Kyraclinic
Vi har just tittat på sitsträning med Kyra Kyrklund! Ett av de bästa tipsen tycker jag, som oxå har väldigt långa ben, var att man skulle tänka på att man "bär sina ben". Dels för att bli stabil men dels också för att få vinklar i benen, särskilt i höftleden! Här ser ni en övning man kan göra för att strecha ut lårens framsida och ljumskarna.
I övrigt har hon haft landslagsträningar i veckan men det har ju inte funnits tid till att titta på :( men det är kul när Kyra dyker upp!!
'